Arm Workout - Biceps Exercise

Arm Workout, проектирана от професионални фитнес треньори, е създадена, за да помогне на хората по света да получат по-силни оръжия. Той предлага

кратки и ефективни ръчни тренировки за развиване на мускулите на ръката.

Само с 10 минути на ден бицепсите и трицепсите ви ще се изпомпват.

Не е необходимо оборудване , всички тренировки могат да се извършват с телесното ви тегло у дома.

План за тренировки с различни нива

3 нива на тренировъчни планове ви помагат да изградите стъпаловидните мускули на ръката. Независимо дали сте начинаещ или професионалист, можете да намерите тренировки, които са подходящи за вас. Различни упражнения се подготвят всеки ден, за да го запазят свежи и вълнуващи.

30 дни рутинни тренировки

Невероятни резултати ще бъдат постигнати по-рано, след като поставите ясна цел. Arm Workout ви помага да зададете цели за упражнения, като предоставяте системни и научни 30-дневни тренировки. Интензивността на тренировките се увеличава постепенно, така че лесно можете да упражнявате ежедневен навик. Силно ви препоръчваме да следвате графика за тренировки за най-добри резултати.

Вашият личен треньор у дома

Наема ли личен треньор прекалено скъпо? Нямате време да отидете в салона? Arm Workout е вашият личен треньор у дома. Въз основа на принципа на обучение с висока интензивност, тези тренировки са толкова ефективни, колкото тренировките в салона.

Анимации и видеопроводници

Всяко упражнение идва с анимация и видео демонстрации, както и съвети за треньори (TTS), които ви казват как да дишате, как да избягвате наранявания и как да правите тренировката правилно. То е точно като вашия личен треньор в джоба ви! Не е необходимо оборудване, за да можете лесно да тренирате у дома или навсякъде по всяко време.

Ежедневни съвети

Съвети за хранене, които ви научават как да се храните здравословно и ефективно, както и съвети за здравето, които ви помагат да образувате добри навици и да поддържате годността си. Получавате различни съвети всеки ден.

Характеристика

√ Кратко и ефективно тренировка на ръцете за мъже увеличава ефекта

√ Специалните съвети във всяко упражнение ви помагат да използвате правилната форма, за да постигнете по-добри резултати

√ Всички упражнения се извършват с телесно тегло

√ тренировки за бицепс, трицепс, предмишница и др

√ Обучение за загряване и разтягане

√ Подробна анимация и видеоуправление за всяко упражнение

√ Постепенно увеличава интензивността на упражненията

√ Подходящ както за начинаещи, така и за професионалисти, мъже и жени

√ Персонализирайте напомнянето за тренировка

√ Провеждането на тренировки записва автоматично

Ръчно трениране без тежести

Търсите ефективна ръка тренировка без тежести, тренировка ръка за жени или ръката тренировка за мъже без оборудване? Тази тренировка за ръце без тежести е подходяща както за мъже, така и за жени. Опитайте най-добрите ръце тренировка за жените и ръката тренировка за мъже без оборудване. Вие ще препоръчате тази ръка тренировка за жени и ръката тренировка за мъже не оборудване за вашите приятели.

Изгаряне на мазнини и тренировки

Най-добрите тренировки за изгаряне на мазнини и тренировки за по-добра форма на тялото. Изгаряйте калории с тренировки за изгаряне на мазнини и комбинирайте ги с тренировки за постигане на най-добри резултати.

Фитнес треньор

Всички тренировки са проектирани от професионален фитнес треньор. Ръководство за тренировки през упражнението, точно като да имате личен фитнес треньор в джоба си!